Skip to main content

PR sekolah, ujian semester, dan sederet kesibukan dalam keseharian mungkin sekali membuatmu merasa lelah dan nggak bersemangat. Selain itu, kamu juga jadi rentan stres sehingga kulit mudah kusam dan ditumbuhi jerawat. Untuk mengatasi hal ini, kamu nggak hanya perlu menerapkan perawatan wajah berjerawat yang tepat di sela-sela kesibukanmu, tapi juga menjaga pikiran tetap positif saat sedang merasa lelah atau tertekan. Simak selengkapnya tips di bawah ini yuk, Girls:

  1. Jadi pribadi yang lebih bersyukur.

Menjadi pribadi yang selalu berpikir positif bisa dimulai dengan membiasakan diri bersyukur atas segala hal yang kamu miliki saat ini.

Untuk itu, ketimbang mengingat-ingat hal-hal buruk yang pernah menimpamu atau bahkan membuatmu trauma, buatlah daftar hal-hal menyenangkan yang ada dalam keseharianmu dan membuatmu merasa bahagia. Daftar ini bisa berisi siapa saja yang selama ini selalu peduli dan sayang padamu, apa saja yang sudah pernah kamu raih, betapa banyak kesempatan yang kamu punya dibanding teman-teman yang lain, dan masih banyak lagi.

Nggak cuma membantumu merasa lebih bahagia dengan kehidupan yang kamu jalani saat ini, terbiasa bersyukur juga menghindarkanmu dari stres yang bisa memicu timbulnya jerawat. Dengan begini, perawatan wajah berjerawat yang kamu terapkan pun bisa lebih efektif. 

  1. Perbaiki postur tubuhmu.

Tahukah, Girls? Menurut penelitian, postur tubuh dan pikiran adalah dua hal yang terkait dan saling memengaruhi. Dengan kata lain, bila kini kamu tengah berusaha menjadi pribadi yang berpikir lebih positif, perbaiki dulu postur tubuhmu. Misalnya, jika sebelumnya kamu terbiasa bungkuk saat duduk maupun berdiri, kini tegakkan posisi tubuhmu, angkat dagu dan pundakmu yang biasanya turun, dan jangan lupa tersenyum. Dengan postur tubuh seperti ini, kamu pun bisa merasa lebih bersemangat dan nggak lagi diliputi oleh emosi negatif.

  1. Tempatkan dirimu di tengah orang-orang positif.

Tidak dapat dipungkiri bahwa lingkungan juga memengaruhi bagaimana kamu berpikir dan bersikap. Oleh sebab itu, penting sekali untuk lebih selektif memilih teman dan lingkungan bergaul, Girls. Makin sering kamu bergaul dengan orang-orang yang optimis, pantang menyerah, dan memiliki pola pikir positif, akan makin mudah juga kamu terlepas dari kebiasaan was-was, curiga, dan berpikiran negatif.

  1. Rawat dirimu dengan baik.

Selain tiga langkah di atas, jangan lupa rawat juga wajah dan tubuhmu dengan baik. Sebab, kepercayaan diri juga berawal dari penampilan yang terawat. Mengingat wajah jadi salah satu area yang paling banyak mendapatkan perhatian saat orang-orang berinteraksi denganmu, kamu bisa mulai merawat diri dari area yang satu ini, misalnya dengan memastikan wajah bebas dari jerawat dan bekasnya.

Kamu bisa menerapkan cara menghilangkan noda bekas jerawat dengan pembersih wajah yang tepat seperti CLEAN & CLEAR® Acne Marks Cleanser. Dengan perpaduan Fast Acne Solution dan Scrub, sabun cuci muka ini membantu mengangkat sel kulit mati pada bekas jerawat sehingga kulit terlihat lebih bersih.

Nah, dengan empat langkah di atas diiringi tips perawatan wajah berjerawat yang tepat, yuk jaga pikiranmu tetap positif, Girls!