Di antara ketiga tipe kulit, kulit berminyak sering dianggap sebagai tipe kulit yang paling awet muda. Kenapa? Kulit berminyak dapat mencegah kerutan dengan lebih optimal karena minyak wajah menjaga kulit tetap lembab dan halus. Meskipun begitu, kalau kulit kamu termasuk tipe yang berminyak, harus tetap dirawat, ya! Nggak perlu perawatan mahal, kulit sehat dan awet muda dapat diraih dengan membangun kebiasaan-kebiasaan baik lho. Misalnya, menjaga jam tidur dan dan menggunakan pelembab untuk kulit berminyak Penasaran sama tips selengkapnya? Cek 5 kebiasaan baik agar tetap awet muda untuk kulit berminyak di bawah ini!
1. Minimalisir konsumsi makanan manis
Ngemil makanan manis memang ampuh untuk meningkatkan mood. Tapi, konsumsi makanan manis yang berlebihan ternyata nggak baik lho untuk kulit.
Tenang, kamu masih bisa kok ngemil yang manis-manis tanpa takut kulit jadi meradang. Coba konsumsi gula alami dalam bentuk buah-buahan segar. Misalnya, stroberi, blueberi, dan anggur merah. Ketiga buah ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat mengurangi kerutan dan garis halus.
2. Jangan lupakan sunscreen!
Rutin menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 merupakan langkah baik untuk menjaga kulit sehat dan merawat kulit dari tanda-tanda penuaan serta warna kulit yang tak merata. Psst, kamu juga wajib banget menggunakan sunscreen di dalam rumah. Ini karena sinar UV dari cahaya matahari dapat masuk ke dalam rumah melalui jendela.
Sayangnya, tak semua sunscreen memberi efek lembab dan kenyal pada kulit lho. Maka dari itu, pakailah sunscreen yang dapat melembabkan serta mengandung antioksidan untuk melindungi kolagen di kulit
3. Hindari tidur larut malam
Suka binge-watching serial drama terkini? Jangan terbawa nonton sampai pagi yaa. Tidur selama 8 jam sehari tidak hanya sekedar untuk mengistirahatkan pikiranmu saja, tetapi juga memberikan kulitmu kesempatan untuk memperbaiki kerusakan-kerusakan kulit yang ditimbulkan dari lingkungan dan kebiasaan burukmu sepanjang hari. Kebiasaan tidur larut malam menyebabkan kulit menjadi kusam dan menimbulkan garis halus serta lingkaran hitam pada wajah.
4. Pastikan kulit terhidrasi dengan baik
Kunci dari kulit awet muda adalah hidrasi kulit yang baik. Air membuat tubuh agar tetap terhidrasi dan segar, serta menjaga elastisitas kulit. Orang yang banyak minum air putih cenderung tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus dan kerutan, dibanding orang yang jarang minum air putih. Jadi, jangan lupa untuk minum air putih 6-8 gelas sehari ya!
Namun, rajin minum air putih saja tak cukup untuk menghidrasi kulit sepenuhnya. Kulit juga memerlukan hidrasi dari luar tubuh, yakni dengan rutin menggunakan pelembab kulit. Untuk tipe kulit berminyak, gunakanlah pelembab untuk kulit berminyak, seperti Clean & Clear Essentials Moisturizer. Pelembab wajah ini memiliki formula bebas minyak (Oil Free) yang melembabkan kulit tanpa meninggalkan rasa licin atau greasy. Kerennya lagi, pelembab ini juga dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat karena kandungan Salicylic Acid 0.5% yang dimilikinya.
5. Face exercise!
Tak hanya tubuh yang memerlukan senam, wajah kamu juga lho. Penelitian dari Northwestern Medicine di Chicago mengatakan bahwa senam wajah dapat memperkuat otot kulit dan meminimalisir tanda-tanda penuaan. Senam wajah dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga kulit menjadi lebih kencang. Maka dari itu, lakukanlah senam wajah dengan rutin. Kamu bisa melakukannya dengan memijat wajah ketika mengaplikasikan skincare.
Yay, itu dia 5 langkah yang bisa kamu lakukan agar kulit berminyakmu tetap awet muda. Yuk mulai bangun kebiasaan baik ini untuk merawat kulit dari tanda penuaan dini. Selamat mencoba!
