Girls, untuk mendapatkan #WajahSiapTampil, kamu tentu harus mengetahui cara merawat kulit wajah yang tepat. Mulai dari memilih produk wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu hingga mengetahui kebiasaan merawat kulit muka yang harus dihindari.
Namun, memiliki muka bersih dan sehat ternyata tak cukup hanya dengan merawat wajah yang tepat. Agar hasil yang didapatkan lebih maksimal, kamu juga perlu membiasakan rutinitas lain di luar perawatan wajah. Beberapa di antaranya adalah:
- Bangun dan tidur di jam yang sama setiap hari.
Sudah bukan rahasia umum apabila kita menganggap bahwa akhir pekan ataupun hari libur memiliki keistimewaan sendiri. Ya, kita bisa bangun lebih siang dan juga tidur lebih malam karena tak perlu siap-siap berangkat ke sekolah. Girls, ternyata cara berpikir seperti ini justru keliru, lho. Baik di hari sekolah ataupun libur, kamu tetap harus tidur dan bangun di jam yang sama setiap harinya.
Hal ini dikarenakan tubuh memiliki body clock yang disesuaikan dengan pola tidurmu sehari-hari dan memengaruhi proses metabolisme serta regenerasi sel. Apabila kamu tidak tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari, risiko munculnya insomnia justru semakin besar dan tentunya akan berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh serta kulit. Jadi, cara merawat kulit wajah yang sudah kamu terapkan tak akan berhasil dengan maksimal jika kamu nggak mengimbangi dengan pola tidur yang baik.
- Minum air hangat dengan lemon segera setelah bangun tidur.
Pernahkah kamu mendengar bahwa air lemon dapat membantu proses detoksifikasi? Nah, cobalah untuk meminum air hangat dengan lemon segera setelah kamu bangun. Kebiasaan yang cukup sederhana ini dapat membantu melancarkan pencernaan, membersihkan tubuh dari racun, dan menyembangkan pH tubuh sehingga mengurangi risiko dari berbagai macam penyakit. Jadi, kebiasaan ini bisa menjadi salah satu cara merawat muka secara alami untuk kulit yang lebih bersih dan cerah.
- Olahraga.
Kamu nggak perlu melakukan olahraga yang terlalu berat untuk menjaga kesehatan tubuh. Sekadar jogging atau jalan di pagi hari bisa membantu melancarkan peredaran darah dan membuat sirkulasi tubuh jadi lebih baik. Tubuh yang sehat tentunya akan berpengaruh pada kondisi kulitmu, Girls. Rutin berolahraga dapat mengurangi risiko munculnya jerawat, kusam, dan juga kering. Namun, selalu ingat untuk membersihkan wajah dengan sabun cuci muka yang bagus, yaitu CLEAN & CLEAR® FOAMING Facial Wash untuk membersihkan debu dan keringat setelah berolahraga, agar tak menyumbat pori-pori yang dapat menimbulkan komedo serta jerawat, ya.
- Perbanyak minum air putih.
Tinggal di daerah beriklim tropis membuat tubuh cepat berkeringat dan mudah dehidrasi. Itu sebabnya kamu harus banyak-banyak minum air putih, setidaknya satu liter atau delapan gelas dalam sehari, agar tubuh nggak kekurangan cairan. Dehidrasi bukan hanya dapat berefek buruk terhadap proses metabolisme, tapi juga dapat membuat kulit kehilangan elastisitasnya sehingga terlihat kering serta kusam. Kamu tentunya nggak ingin memiliki kulit wajah seperti itu, bukan? Yuk, perbanyak asupan air putih supaya tubuh sehat dan kulit tetap sehat untuk #WajahSiapTampil!
Nah, selain mengetahui cara merawat kulit wajah yang tepat, kamu juga perlu membiasakan diri untuk melakukan hal-hal di atas agar tubuh tetap sehat dan kamu jauh dari masalah kulit wajah. Biar bagaimanapun, kesehatan tubuh memiliki pengaruh terbesar dengan kondisi kulit terutama pada bagian muka. Jika kamu tak mulai menjaganya di usia yang masih belia ini, kamu justru berisiko mendapatkan beragam masalah kulit nantinya.
Yuk, mulai harimu dengan kebiasaan baik untuk #WajahSiapTampil!
