Olahraga merupakan aktifitas yang penting bagi kesehatan tubuh kita, Setelah berolah raga jangan lupa mencuci muka untuk menjaga keseimbangan pH dan pori-pori kulit kamu. Berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti setelah olahraga untuk merawat kulit wajah kamu:
Jangan Menyentuh Wajah
Kebiasaan memegang wajah dengan tangan adalah hal yang buruk. Selain kuman yang ada pada kuku menempel, transmisi bakteri lebih mudah terjadi pada tangan atau permukaan kulit muka yang basah, sebaiknya hindari memegang kulit muka setelah berolahraga, karena saat kamu berkeringat akan tumbuh kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
Gunakan Tisu
Daripada memakai handuk lebih baik menggunakan tisu khusus untuk muka (facial tissue). Caranya adalah dengan menekan lembut tisu pada muka. Pat, don't wipe your face!
Gunakan Air Hangat
Menggunakan air dingin setelah berolahraga memang menyegarkan disaat sedang lelah. Tapi, tahukah kamu ternyata menggunakan air dingin setelah berolahraga dapat membuat kulit kamu menjadi kering dan kasar. Dengan air dingin, minyak alami yang ada pada permukaan kulit dapat dengan mudah melucuti kulit muka kamu lho! Jadi mulai sekarang gunakan air hangat untuk mencuci muka.
Perawatan setelah mencuci muka
Setelah mencuci muka dengan Clean & Clear Foaming Face Wash yang memiliki busa lembut dan membantu mengontrol minyak di wajah, jangan lupa untuk menghidrasi wajah dengan Clean & Clear Oil Control Toner. Kemudian lanjutkan dengan Clean & Clear Essentials Moisturizer agar kulit tetap lembap dan tidak kering.
Bebaskan Wajah dari Makeup
Hindari penggunaan make up setelah selesai berolah raga. Berikan waktu istirahat untuk kulit wajah kamu kurang lebih selama 1 (satu) jam, karena pemakaian make up yang berat akan menutup pori-pori kamu dan dapat menyebabkan jerawat.
