6 Buah-Buahan untuk Perawatan Kulit Kusam

Saat puasa, kulit kusam menjadi salah satu masalah yang sering muncul. Ini dikarenakan tubuh kamu tak mendapat banyak cairan, sehingga kulit pun cenderung jadi kering. Tak hanya itu, saat sedang berpuasa, biasanya proses pencernaan jadi sedikit kurang lancar. Hal ini merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat pada wajah. Tapi, jangan khawatir. Dengan perawatan wajah kusam yang tepat, kamu dapat terhindar dari kulit kering dan kusam yang bikin kamu nggak percaya diri. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan segar saat sahur maupun berbuka, yang baik untuk kulit dan bisa membuat wajah terlihat lebih cerah. Apa saja buah-buahan segar yang disarankan? Ini dia infonya!

1. Apel

Buah apel dikenal sebagai sumber asam malat yang sangat baik. Asam malat adalah sejenis asam yang sangat lembut dan biasa digunakan sebagai kandungan bahan untuk merawat wajah kusam. Kandungan ini dipercaya bisa membuat kulit jadi lebih sehat dan terlihat segar karena dapat membantu meremajakan kulit kamu. Selain itu, kandungan tinggi serat pada buah segar ini juga berperan penting dalam memperlancar sistem pencernaan sehingga kamu bisa terbebas dari masalah jerawat, Girls.

2. Alpukat

Buah berdaging lembut ini memang terkenal  kaya nutrisi. Tak hanya lezat untuk dikonsumsi, buah alpukat juga punya manfaat yang baik untuk perawatan wajah kusam. Kandungan biotin alias vitamin B7 pada buah alpukat, dapat membantu proses regenerasi kulit, sehingga membuatnya terlihat lebih bercahaya. Selain itu, alpukat juga kaya vitamin E dan asam lemak yang bisa membantu kulit memproduksi pelembap alami dan menciptakan efek glowing yang segar.

3. Pisang

Agar kulit kamu tak kusam saat puasa, selain mencuci muka dengan sabun cuci muka yang bagus, buah pisang juga bisa menjadi andalan kamu untuk merawat kulit. Pisang dikenal dengan kandungan potasium yang tinggi untuk membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga dapat membuat nya terlihat kenyal dan segar, serta tidak kering.

4. Lemon

Buah lemon sangat kaya manfaat untuk kulit. Selain dapat mencerahkan kulit, lemon juga dapat mengatasi jerawat dan menghilangkan noda bekas jerawat. Tak hanya itu, buah yang satu ini juga bisa mengangkat sel-sel kulit mati dengan membersihkan pori-pori yang tersumbat untuk mengatasi komedo.

Untuk mengonsumsi lemon yang aman di bulan puasa, kamu bisa menjadikannya infuse water atau air lemon yang diminum saat sedang sahur atau berbuka puasa. Pastikan kamu sudah mengisi perut terlebih dahulu untuk menghindari adanya masalah pada lambung akibat asam dari buah lemon.

5. Pepaya

Tahukah kamu? Ekstrak pepaya sudah sering digunakan sebagai salah satu bahan dasar perawatan kecantikan, lho. Buah yang rasanya manis ini, banyak mengandung vitamin A serta antioksidan, sehingga mampu menghalau radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan kulit. Untuk mengatasi wajah kusam dan kering secara alami, kamu bisa menggunakan pepaya sebagai salah satu solusi. Mengonsumsi pepaya saat sahur dan berbuka tak hanya bisa membuat kulit kamu terlihat cerah dan bercahaya, namun juga melancarkan pencernaanmu selama di bulan puasa ini, Girls.

6. Aneka buah berry

Aneka buah berry juga bagus untuk perawatan kulit, Girls. Buah-buahan seperti strawberry, blueberry, blackberry dan raspberry adalah sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antioksidan untuk mencegah kulit kekeringan dan kusam. Selain itu, kandungan ellagic acid di dalamnya, dapat membantu melindungi wajah dari sinar UV akibat paparan sinar matahari langsung.

Selain mengonsumsi buah-buahan secara alami, tentu kamu juga harus rajin mencuci muka agar tak terlihat kusam. Sabun cuci muka CLEAN & CLEAR® Fruit Essentials Energizing Berry, yang mengandung bursting beads dan ekstrak buah raspberry, mampu memberikan kesegaran ekstra pada wajah, serta membantu mencegah terjadinya masalah umum pada kulit, tanpa membuatnya jadi kering. Vitamin C dan B3 yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu proses regenerasi sel kulitmu.

Dengan melakukan perawatan wajah kusam dari dalam dan luar, kamu nggak perlu galau lagi dengan kondisi kulit wajah kamu. Selamat menjalani ibadah puasa, Girls!